日常 夜勤明けの朝日に感動❤️する間も無く今日はちょーハードな１日‼️娘がジムに付き合ってって‼️ 2022年1月19日 りょこ 肉食系ワンコごはん ５２才 夜勤２連勤明け。 娘がホットヨガの後、ジムの体験に行きたいから付き合ってって、言ってきた。 いーよーっと、軽く答える方 …
日常 久々のホットヨガ♡仕事！早朝からの勤務がおわったら6日ぶりのホットヨガに行って身体復活だあ♪ 2022年1月3日 りょこ 肉食系ワンコごはん ホットヨガの準備して仕事にいきますっ！早朝6時半から仕事ですが終わってから行きます！！！！ ⬇︎ 準備 マットとタオルとお着換え …
日常 ２０２１年大晦日・いろいろあったけれど、嬉しいことは引き継いで、嫌なことは蕎麦食べて忘れましょ♪ 2021年12月31日 りょこ 肉食系ワンコごはん 大晦日と言えば年越しそばですが。 年越しそば・・・蕎麦は麺の中でも切れやすいことから、『悪いことから断ち切って新しい年を迎えましょう！ …
日常 ホットヨガは太陽礼拝５４回！！！なのに夜中に肉焼いて食べてしまった・・・ 2021年12月27日 りょこ 肉食系ワンコごはん 寝坊した・・・。というか起きれなかった～～。 散歩は息子にまかせて今日はヨガに行かなきゃ ヨガの世界では毎年恒例の『太陽礼拝』 …
日常 今日のワンコとワンコママの１日。 2021年12月22日 りょこ 肉食系ワンコごはん 今週はゆっくりできないぞ！ 年末が近づいているから！とかそういう問題でもないけれど・・・。 今日も午後から仕事なのに朝からホットヨガに行きますっ。 そう、自分で自分を忙しくし …
犬のごはん 【犬飯】冬の野菜ブロッコリーをトッピングにしたワンコごはん！メインはダチョウの背骨スライス！ 2021年12月16日 りょこ 肉食系ワンコごはん ワンコごはんは野菜をベースにダチョウの背骨スライス、牛ミノとハチノス、トッピングに干しシイタケとブロッコリーを添えてみました。 ブロッ …
日常 ホットヨガ・2か月経過した今の感想。明らかに違いを感じる５０代女です。 2021年11月30日 りょこ 肉食系ワンコごはん １１月も今日でおわり。 ヨガ。今月は１５回レッスンを受けました！ １５日。月の半分も！ ５０代が感じるヨガでの変化 ２か月で２５回( …
日常 ヨガに行けず乱れ気味な自律神経をコーヒーで元気づけました。 2021年11月23日 りょこ 肉食系ワンコごはん ヨガに行ってない・・・。 16日を最後にもう今日で７日間ヨガをしていない。 結果、寝起きが最悪。 以前のようなバッキバキの身体に戻って …
日常 ホットヨガを始めて1か月半。１７回のレッスンで五十肩の肩があがるようになりました！ 2021年11月15日 りょこ 肉食系ワンコごはん 娘からのお誘いで始めたホットヨガ。 娘は始めてないけれど。 今日のレッスンは超ハード！ ゆっくりとしたスローなストレッチがヨガ …
日常 ５０代のなんでもない日常です。仕事だったりヨガだったりまとめ買いしたり。 2021年10月24日 りょこ 肉食系ワンコごはん 今日も夜勤明けにホットヨガへ行ってきました！ まったく元気な50代・・・。 病気一つしたことない・・入院したのは２回きり。そう・・２ …
