日常 ヨガは軽い筋トレです。ドラマのような優雅なものではありませんので注意が必要ですがガチで引き締まります。 2022年5月18日 りょこ 肉食系ワンコごはん 早朝散歩に行って、仕事に行ってヨガに行って、今ビール飲んで鶏食べて～～～ ＬＩＮＥで飲み会の打合せして（笑） 空がキレイ …
日常 あの『やせ玉』を3日間連続摂取。便秘だったけどお通じ改善に効果あり？？？ 2022年4月14日 りょこ 肉食系ワンコごはん 一昨日から、『やせ玉』を毎日１個（大さじ１）、摂ってます。 ヨガから帰っての一口目にお湯を加えてそのままみそ汁のようにして飲んでます。 …
日常 お昼の情報番組でやってた腸活ダイエット『やせ玉』のせい？夜中の超快便は！ 2022年4月12日 りょこ 肉食系ワンコごはん え？夜勤中に夜中の快便！バホッと出た。 腸の中の何もかもが出払ったような快便。あれはなに？？？ いつも苦しみながら出すのに、なん …
日常 本日、身体のメンテナンス中・・・・。 2022年4月7日 りょこ 肉食系ワンコごはん わたしにもメンテナンスが必要でした。。。 今週一週間は慣れない研修講師をして、慣れない５連勤。（シフト勤務に５連勤はキツイ） なので、ブログもお休み・・・。 でも …
日常 初めての新人研修の講師役で歯茎が腫れた。結局ストレスは一番弱いところに出るんですね。。。 2022年4月1日 りょこ 肉食系ワンコごはん 入社して3年め。訳あって新人の研修担当になりました。 まだまだ未熟で反対に講習を受けたいんですけど。。 早く覚えたいと思うのなら …
日常 今日は健康診断！結果には自信がありますが野菜不足が気になる今日この頃。そうだ記録に残そう。 2022年3月22日 りょこ 肉食系ワンコごはん 毎年の健康診断はありがたい 会社からの健康診断。 朝８時３０分から受け付け開始。 前日から問診票を記入したり、今朝は尿も取ったし準 …
日常 4日連続の夜勤。チョコレートと休憩2時間の爆睡そして日中2時間の睡眠でやりとげました！ 2022年3月17日 りょこ 肉食系ワンコごはん 12日の土曜日から5日連続の勤務。 シフトで働いている身にとって5連勤は結構キツイです。しかも今回は5連勤中4日間が夜勤！今朝夜勤明け …
日常 パワフルBABAAの１日日記。 2022年3月5日 りょこ 肉食系ワンコごはん 今日は欲張りすぎて超多忙になった一日の記録。 AM06:00🌝起床 あ”・・・・きつう 慣れない研修の講師を３日間頑張ったので・・起きるのツライ・・ でもワンコが期待し …
Doggo 花粉の季節【前編】犬も花粉症になるのでしょうか？ちなみに飼い主はすでに花粉症かも！ 2022年3月3日 りょこ 肉食系ワンコごはん あ～～～～嫌な季節。 九州地方はもうとっくに花粉の季節到来しています。 最初に飼い主の花粉症遍歴 花粉を発症したのは10年前くらい。 …
日常 ホットヨガ５か月目の真実。コロナ感染でホットヨガに行けないと便秘気味になってしまった。 2022年2月19日 りょこ 肉食系ワンコごはん 雨水（うすい） 今日、２月１９日は二十四節気のひとつ「雨水」です。 降る雪が雨に変わり、積もった雪もとけて水になるころ・・・ という意 …
