寝坊した・・・。というか起きれなかった～～。
散歩は息子にまかせて今日はヨガに行かなきゃ
ヨガの世界では毎年恒例の『太陽礼拝』
ヨガの基本であってヨガの王道でもある太陽礼拝。
ヨガの基本のポーズを流れるような一連の動作につなげて組み立てられているもので本当は１０８回行われています。
その１０８回の意味とは・・・
日本でも除夜の鐘は１０８回ですが、一般的には煩悩の数とされています。
一連の動作を行うことで１０８個の煩悩から解放されるとされています。
初参加で頑張ってきました！！半分の５４回ですが・・・。なんといっても達成感！
いろんなものに挑戦するって勇気のいることだけど、たのしい♡
そして、散歩を頼んだ息子からの証拠の写メ ⇩
散歩いったで～～～の写メ
はい。ありがとね♡
仕事前にヨガに行って頑張って太陽礼拝５４回して・・・
仕事から帰って、お腹すきすぎて食べてしまったのがこちら・・・。
いいんです。
コストコの肉が・・うますぎて♪
何かに、お腹がすいたときに食べたら脂肪になりにくいとか・・
悪魔のようなことがかいてありました。
その悪魔を信じてたべます。
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