背中側の腰がある角度で激痛が走るので本日ヨガは休みしました！
なんだろか？原因は？？？
ヨガが終わった時は何ともなかったから、ヨガではない。と思う。
そういえば。。。寝違え？
※ちなみに寝違えは寝ている間に首や肩に過度な負担がかかって、目が覚めた後に痛みを感じるってヤツ。
ソファっで昼寝して起き上がったとき首がめちゃ痛かった・・・
もしかして、腰もやっちゃった？その時は痛くなかったのに～。😭
そして、帰省中の息子からのリクエストでサンドイッチが昼食。
甘めマヨネーズソースのサンドイッチ
本日の中身はゆで卵・ハム・きゅうり・トマト
マヨネーズにはちみつと牛乳を加えとろみのあるマヨネーズに仕上げます。
意外とあう甘めのマヨネーズソースのサンドイッチ。
安定の美味しさ！自画自賛（笑）
朝の散歩ではニコラさんから置いてきぼりにされ・・・
「さきにいくよ～っ」
「だけんっおそいっっちゃん」
ママは腰が怪しいんですよ～。ある角度になると痛いんですよ～。
ニコラさんまってくださぁぁぁい
今朝の散歩は６時半頃出発。
晴れ予報のこの地域は朝からすでにあついっ
ちなみに１４時現在
晴れ 27.8度 ムシッと暑い 湿度７０％
湿度がたかっ！！！
どおりで、前髪跳ねる
これめっちゃ嫌い！
イライラしちゃうし💢
そしてとうとうエアコンつけっぱなしの生活が始まってしまった。。。
まだまだ大丈夫なのに～そんなに暑くないのに～
きっかけは、帰省中の息子。
何せ暑がり。なんで？って・・・筋肉の量が違うから！
まぁ仕方ない。
筋肉着ている人と
毛皮着ているワンコに合わせなきゃよ・・・。
🍚きのうの晩ごはん🥢
またまたサボりがちな晩ごはんの投稿。
昨日は焼肉
焼肉を前にテンション高まり画像残し忘れました（笑）
昨日は焼肉というよりホルモン焼き。
ハチノスとか、ニコラさんのハチノスの匂いがした！
当たり前けどｗｗｗ
一方、ニコラさんの晩ご飯です。
牛のアバラ骨をメインに、おそらく便秘になるであろうと予測して納豆をてんこ盛り！
おりこうさんに待っている後ろのニコラさんがカワエエ😍😍😍
ついでに、今日の朝ごはん ⇩⇩⇩
散歩行ってからの朝ごはんは、てんこ盛りのヨーグルトに牛ミノ・ハチノス、野菜ミックス煮、ブロッコリー、手前の骨は鹿のアバラ骨。
ニコラさんの便が硬すぎたのでヨーグルト多めです。
明日は父の日。仕事のため前倒しで今日は寿司もって一緒にご飯食べます！
