ほうれん草のごま和えを作ろうと思い冷蔵庫に待機させていたほうれん草使って、もっともっと野菜をバクバク食べれるナムルを作りました！
材料はこちらです！
１束のほうれん草がこんなに？
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測ってみると・・・約２４０ｇ！
・ほうれん草・・・１束
・にんじん・・・１本
・もやし・・・１袋
【調味料】
・鶏がらスープの素・・小さじ４
・醤油・・・小さじ４
・砂糖・・・小さじ３
・白ごま・・・大さじ３
・ごま油・・・小さじ６
作り方です・・
ほうれん草は１ｃｍに、にんじんは細切りに、もやしは根を取る。
先ににんじんともやしをレンジで５分６００W！
次にほうれん草はレンジで３分。。。
これをしばらく冷まして、ギュッギュッとしぼります。
調味料を全部入れて混ぜたら出来上がりです。
う～～ん美味しい！||ヽ(*￣▽￣*)ノミ|Ю
今夜はこれと鶏のから揚げします。
夜勤２日したから今日は３日ぶりのビールだ～～～い！
今日はこれから二コラさんの病院へレッツゴーゴーです！
こちらはママがヨガから帰ってきたときの顔！（笑）
そして、朝ごはんはこちらです。
朝から豪勢やん！
・牛あばら骨の別盛り
・牛ミノハチノスミックス
・野菜ミックス煮
・納豆
・ドライフード
・ブロッコリー
以上です。
二コラさんの病院行ってこよっ！
