太り始めたママにホットヨガを進めてきた娘。
早速WEBで予約。
なんという行動力！
始めないと始まんないわけで、ずっとこのまま変わらないわけで・・・
さらに悪化する可能性もあるわけで・・・
そうです。悩んで悩んで決めました。
まずは行ってみよう！
行動しないと何も始まんな～～～～～い。
予約しました！
最近はなんでもWEBで済んじゃいます。
５０代でもさすがに慣れてきました。
予約完了であとは行くだけ！
かと思いきや・・・。
わざわざ申し込んだ先のコールセンターから入電がありました。
内容は～。
申し込みのお礼と、本コースへの入会勧誘。
きましたね。早速ですか？
今回申し込んだのは『お試し０円体験。その後３か月縛りなし最大９０日間おためしプラン』月５４７８円（税込み）で３か月間。
勧誘されたのは、体験前の本コース申し込みでホットヨガ必需品の１２０００円分のマットやウエアを無料でプレゼント！
飛びつこうかと思いました。正直。
ところで４か月後からの本会費っていくらですか？
どこを探してもWEBには案内していない。
直接聞いてみるとちょっと高めでしたので断念。
とりあえず無料体験をしてみて決ますっ・・・といったんお断り。
こんなもんだよね！
いよいよ体験当日
レッスンスタート時間の３０分前までの入店を案内されていましたので、その時間にいきました。
もちろん娘と♡
緊張しながらドアを開けると、インストラクターのお姉さまが出迎えてくれました。
最初のアンケートやらなんやら書いて説明受けて、約３０分。
この体験にはウエアもタオルも水も何もかもコミコミ。
そして、渡されたウエアに着替えスタジオへ・・・。
かなり恥ずかしめのウエアと身体。
現実を見た・・・。
そんなん気にしてらんない。マスクあってよかった～
レッスンは入店から担当していただいた方がそのまま先生でとても入りやすくスムーズ？に進めることができました。
スタジオ内はホットといっても、心地よい暖かさ。
汗かくかな～。と思ったのも瞬間で消え去り気が付いたらベッタベタの汗。
レッスン前に渡された水素水を飲み飲み頑張りました。
上がらない肩もホットに温められいつもより上がった感じ。
本日、体験したのは「リンパリラックスヨガ」
先生のあま～い声の中ですすめるヨガは気持ちのいいものでした。
ところで、水素水！
聞いたことはありますが。
簡単にいうと、水素分子や水素イオンを含んだ水のこと。
水素水の生成方法にもイロイロあり、水を電子分解して水素を発生させるものや、水に水素ガスを高圧充填し容器に封入する方法などがあります。他にもイロイロな方法があります。
水素水の効能
活性酸素を除去できる物質として注目されています。
では活性酸素とは・・
人間の体内でエネルギーを生成する際に作られる酸素分子です。本来は体内に入ってくるウイルスや細菌から身体を守ってくれます。ですがストレスや食生活の乱れいわゆる酸化ストレスが長く続くと活性酸素が体内で増えすぎて、身体を守ってくれるはずの活性酸素が生活習慣病や癌、老化の原因になるとされています。活性酸素は多すぎてはダメなんですね。
この増えすぎた活性酸素を除去できる物質の一つが水素というわけです。
１日５００ｍｌくらいをこまめに飲む。起床時や運動前後がよいよ
始めるか！やめとくか！そもそものきっかけ
体験に行ったきっかけ
・０円だから！
・身体がガッチガチにかたいから
・体重の増加が止まらないから
・肩がこる
・腰が痛い
悩む理由
・時間があるか
レッスン１時間と往復で２時間必要
・お金がない
会費は安くない
・続くか
そのまんま
体験した結果
☆単純に気持ちよかった
☆爽快感ハンパない
☆翌日のお肌に乾燥を感じなかった
☆ほんのり筋肉痛を感じた
☆何かを期待できそう
以上をトータルしましたら
３か月限定でやります！
娘はやりません。誘っといて
「まま、一人で通えるやろ？」
『通えるさっ』
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