野菜を食べたいと感じたら、すでにアタシの身体は野菜不足・・・
そん時よく食べるのはレタスサンド。
野菜不足感じたら食べるレタスサンド
作り方カンタン！
食パンを薄切りにして焼いて
マヨネーズかけて、レタス挟むだけ。
こつは大量のレタス！それだけ！
このくらいで！いっちゃって（笑）
o(*°▽°*)o・・・おいしい～～
今夜のご飯はOisixの『豚肉と3種野菜の黒酢オイスター炒め』と『海鮮サラダのせ中華風冷やっこ』
さーて、作るか！
ほいできた！
あ～～～久々のビール4日ぶりぃ～～
||ヽ(*￣▽￣*)ノ～うんまあ～～～
お手本
あんま変わらんし・・・
娘は・・「酢豚？？？」
確かにそんな感じ。
でもちょっと違うオイスターソース炒めなのだ。。
美味しかったのは『海鮮サラダのせ中華風冷やっこ』
みるからにヘルシー！
見るからにヘルシー大好き！
たくさん食べて意味ないってなってしまうけどねㄟ( ▔, ▔ )ㄏ
あんまり中華風とは感じなかったけど簡単に作れてリピしたい！
刺身こんにゃくにぬたをてづくり
刺身こんにゃくがおいしそうだったので購入。
これだけでダイエット気分(^^♪
こんにゃくにはやっぱりぬたでしょ！
作るのメンドーだったので買おうかなって思ってたけど。。。
チューブで２９８円！たっか！(⊙ˍ⊙)
で、作ったのがこちら。。
めっちゃカンタン。材料はみそ、砂糖、酢だけ。
みそ ３０g
砂糖 大さじ１
酢 大さじ１
きちんと測ったら混ぜるだけ。それだけ。おわり。
カンタンで美味い！
しかもめっちゃうまい！ヘルシー
これ、キュウリにも合う！
ついでにニコラさんのご飯
鹿のあばら骨とラムのスネ肉骨付きが入ってます！
白いのはヨーグルト。これまた大量やん。
生まれて７年・・・ご飯残したことありません。ホンマニ。
食欲が健康のバロメーター。
