あ、、、。、
今日は7時に家をでて、帰ってきたのは１９時。
１２時間の外出。仕事なんですが、、
８時からの出勤で渋滞にあいたくないがための、ちょっと早めの出勤。
疲れたぁ〜😭
時間なくても問題なしよ❗️わんこの便利ご飯。
ご覧の通り、ほとんど作り置きと、解凍肉。
左から、野菜の炊き込み。
にんじん🥕、大根、キャベツ🥬、えのきを圧力鍋で加熱してます。これがご飯のベースとなっています。
真ん中がブロッコリー！ブロッコリーはがん細胞を抑制する働きがあるとされていて、悪性リンパ腫を患っているうちのワンコの欠かせない食材です。
そして、右のタッパは鶏頭を圧力かけたときの出し汁。これは、いい出汁がでているので、毎回加えてます。
まずは、圧力鍋で加熱して冷凍していた鶏頭と、野菜のベースを温めます！
その間に、納豆をまぜまぜ。
納豆は細かく砕いてある、ひきわりを使います。
備え付けのたれは使いません。
できあがり‼️
今朝の残り物。解凍していた丸鶏ミンチも加えます。
安定の【カンタン犬ごはん】です。
ところで、ママの夜ご飯は⁉️材料は冷蔵庫にあるもので‼️
ワンコのご飯より質素です。
残り物でつくります。肉はありませんが。。。
材料
コストコ購入のメニセーズプチパン🥪
２日前の、マカロニグラタンの具
マーガリン
チーズ、ブロッコリー
以上❗️
プチパンにマーガリンを大量に塗って、マカロニグラタンの具をのせて、チーズ、ブロッコリー🥦をのせて。
トースター220°で3分。
できた！手抜きな夜ご飯が。
これでじゅうぶんです。
なんでしょうか⁉️
ひとりならこれでじゅうぶん🧡
これと、ビールがあれば、完結‼️🤣
あれ、？なんか、美味しくないなぁ。、その原因は？
いただきま〜す！
と、食べてみたものの。、。
？？？ 美味しくないっ！！！
原因はなんだ。？
あ。塩味だ‼️
それと、熱くない❗️
チーズをのせる前に、塩を少し振ろうなか！
そして、加熱の仕方。
少し、温度下げて、時間かけて。
ちなみに、アラジンのグラファイトトースターで180°で６分でいけるかも‼️
220°で6分でいけるとおもいますっ‼️
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