【シレダイ】シレ～とダイエット初めて1週間。すでにラーメン、パフェガマンなし。

今朝から寒くなってます。
それもそのはず・・外は雨。
~~おかげで~~
残念ながら。。朝んぽ中止。。

衣替えせんばぁ～
お布団干しとけばよかったぁ
タオルの交換したい～～みんな使用済みのタオルはやっぱり雑巾でENDだよね？？？

プライベートな独り言はオワリ。。（笑）

【シレダイ】ニコラママ（自分）作
しれ～～っとダイエットの略称で、気合い入れてダイエットに取り組むと失敗する。
ダイエットしてると○○ダイエットしてるから食べても大丈夫～
ヘンな保険を掛けたかのように食べてしまうのがママのダイエットの敗因。
だから、自分自身に対してしれ～～っとダイエットする！
何度もダイエットに取り組んで分かったママの戦略（笑）

なので、現在は食べたいものはガマンせず、だけど１日に１度の置き換えでしれ～～っと調整するってやり方やってます！

【シレダイ】食生活を改めようと始めたレコーディングダイエット！まずは食生活の見直しから！思いのままに食べている。。(°ー°〃) 最近とくにヒドイ。。野菜を食べない日なんてザラ・・・納豆とヨーグルトを主食とする生き物...

で、その現実はというと。。

初日から体重はマイナスの0.6㎏！（６日経過時点）
えええ～これだけ？っていうけど、通常は一旦減ってもすぐに戻るってのがお決まりで、このように減ったまんま維持ってのが非常にめずらしい・・・(๑•̀ㅂ•́)و✧

で、その間食べていたものは・・
相変わらずの偏食ざんまい
１０月１日　⇩

１０月５日　⇩

１０月６日　⇩

このような感じで好きなもの食べたらヨギニフードで置き換えやって！
ってな感じでしれ～～っとダイエットやっております。
偏食ざんまいでも栄養素はヨギニフードで補っているからいいかな～ってゆるゆる（笑）
ダメなんだけどね。。ちゃんと食生活したうえでの置き換えがベスト！
はい！分かっているけどやめられない（笑）

昨日もホントはモンブランパフェ食べに行ったつもりが、、
昨日の相棒娘が行く途中で
「あ～ラーメン食いたいっ！！！」

(￣ε(#￣)ぶぅぶぅ

脅迫とも思えるその誘惑と言い方！
ママもラーメン食べてもいいなぁ～って思っていたので。。

１件目・・佐世保でもうまいって言われているラーメン食べにいきました！
お店はアーケードの路地裏っぽいところにあり、カウンター席のみ。
入り口の自販機で食券を買って店内へ。珍しく並んでなかったので即店内へ。
麺の硬さと味の濃さそして脂の量が選べるシステム。
その日の身体の状態や気分によって選べるのでうれしい！
ちなみに今日のママは。。
かた麺・普通・普通　(￣﹃￣)　　フツーやん。
いつもこんな感じなんだけどさ。。
個性もなんもなくてすんません。。（笑）

一口目のスープってなんであんなに旨いんだろ！！！
軽く完食！
娘はラーメンとチャーシュー丼軽く平らげてた(⊙_⊙;)
今のうちだからねっ
そんなに食べても太らんのは！
２０代の身体が羨ましい・・・
と、いいつつ