５月から３㎏体重が増加したうちのワンコ。。。。
先生からも『足と腰に負担がかかりますから・・・』
身体に与える影響はそれだけではないと分かりつつ、見て見ぬふり。
目標は来年３月までに元の体重にもどす！
ゆっくりとね・・・頑張ろうね。
★現在の状況(何をたべてるんだ）
★運動量
☆これからの食事
現在の状況(何をたべてるんだ）？
こんなものや、あんなもの・・・・。
食べすぎてましたでしょうか。。。
運動量
基本、朝５０分・夕方５０分。
今日は山へ。
さほど、動いてない。
これからのごはん
あさ。
あさは今までと変わらず。
夜。
鶏むねと野菜を活力なべで加熱して。これ ↓
頑張りましょう。
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